Polderkracht! Fitmom en Fitwalk

Polderkracht! – Fitwalk & Fitmom

Vanaf deze week start Polderkracht! in Leuth  met twee nieuwe beweeggroepen: Fitwalk en Fitmom.
Een uitnodiging om samen in beweging te komen, buiten of binnen, met aandacht voor energie, kracht en balans.

Fitwalk

Een uur stevig wandelen, gecombineerd met oefeningen die bijdragen aan kracht, stabiliteit en ontspanning.
We gaan samen op pad in de prachtige omgeving van Leuth, met ruimte om buiten te zijn, te bewegen en nieuwe mensen te ontmoeten.
Iedereen die een uur stevig kan wandelen, is welkom om een keer mee te lopen.

Woensdagochtend 10.00–11.00 uur
Vertrekpunt: Kulturhus Leuth
Eerste les (proefles): gratis

Fitmom

Speciaal voor (aanstaande) moeders die op een veilige en verantwoorde manier willen bewegen en herstellen.
De lessen zijn afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft in deze fase met aandacht voor herstel, balans en ontspanning.

Woensdagochtend 8.30–9.30 uur
Kulturhus Leuth

Met POLDERKRACHT! wil ik bijdragen aan vitaliteit en welzijn in onze regio in beweging en in contact met elkaar.

Het is altijd even spannend om iets nieuws te beginnen, maar ik kijk er vooral naar uit om met elkaar aan de slag te gaan.

Ben je nieuwsgierig of wil je meer weten?
Maike Roos – Psychodynamisch Therapeut & Coach
📞 06 – 489 50 555
📧 maike@support-psychodynamiek.nl
📱 Instagram: @support_therapie_sport
🔗 LinkedIn-profiel
🌐 www.support-psychodynamiek.nl