Persoonlijke aandacht en maatwerk
Psychodynamische therapie, coaching of begeleiding bij beweging of een combinatie hiervan kan jou helpen om realistische doelen te verwezenlijken. Alles is maatwerk! Ieder mens is uniek. Ik stem mijn werkwijze af op jou als persoon en op wat aansluit bij jouw wensen op dit moment. Je krijgt inzicht in wat jij nodig hebt. Je bent altijd regisseur van je eigen proces, want het is belangrijk dat jij jezelf goed voelt bij het traject dat we samen uitstippelen.
Dit alles met mijn volledige support.
Wil jij je mentale en fysieke gezondheid verbeteren?
Beweging, coaching en psychodynamische therapie of een combinatie hiervan kan jou daarbij helpen! SUPPORT Psychodynamiek & Beweging helpt je om realistische doelen te verwezenlijken. Als trainer, coach en therapeut werk ik met jou aan je fysieke én mentale gezondheid. We pakken samen je uitdagingen aan, zodat je (nog beter) in je kracht komt te staan. Je krijgt inzicht in wat jij nodig hebt. Met mijn volledige support.
Benieuwd of deze aanpak iets voor jou is?
Neem direct contact op >
Psychodynamische therapie
Tijdens psychodynamische therapie kijken we naar de dynamiek tussen je denken, je gevoelens en je lichamelijke reacties. Het is een therapievorm die werkt op bewust en onbewust niveau. Je krijgt meer inzicht in jezelf en daarmee meer controle op je doen en laten en op jouw relatie met anderen.
Lees verderCoaching
Heb je er wel eens bij stilgestaan dat je lichaam reageert op je geest? Heb je weleens last van je nek, heb je weleens hoofdpijn en buik- en of darmklachten of andere symptomen als je druk ervaart? Als je evenwicht verstoord raakt, dan merk je dat vroeg of laat. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar. Helaas ervaren veel mensen dagelijks grote druk. Vaak kunnen ze niet meer goed ‘voelen’ en zijn ze erg veel met hun ‘hoofd’ bezig.
Lees verderBegeleiding bij Beweging
Sport en Bewegen zijn heel belangrijk om fit te worden én te blijven. Als beweegcoach werk ik (meestal) in de natuur met jou aan je fysieke en mentale fitheid. Je traint op een functionele, vrije en eenvoudige manier met een leuk en afwisselend trainingsprogramma. Je traint niet alleen je spieren, maar ook je ademhaling, zenuwstelsels en je mindset. We kijken ook naar je verwachtingen, je voeding, je persoonlijke grenzen, de natuurlijke beweegpatronen en je gevoel. Uiteraard is de trainingsintensiteit op jouw persoonlijke mogelijkheden afgestemd.
Lees verderContact
Ben je benieuwd geworden? Neem dan vrijblijvend contact op!